Les ateliers ne vous passionnent pas ? Vous vous ennuyez avec eux ? Parfois, il arrive qu'il soit impossible de s'asseoir lors d'une réunion - il a constamment tendance à s'endormir. Comment faire face à cette condition et apprendre tout ce que dit le patron ?
En principe, peu de gens aiment les divers rassemblements, réunions et autres événements de travail collectif. Cependant, vous ne pouvez pas les aimer et les "asseoir" calmement, ou vous pouvez constamment vous endormir devant vos supérieurs, puis ressentir sa colère ou sa culpabilité. Essayons d'apprendre quelques méthodes pour gérer le sommeil lors d'une réunion.
1. Identifiez les problèmes qui méritent votre attention.
Vérifiez l'ordre du jour de la réunion à l'avance, si possible. Déterminez s'il peut y avoir des problèmes qui vous concernent personnellement, votre service ou une unité plus importante. Si la réponse est oui, gardez l'oreille ouverte, car parfois le sort de votre carrière peut être décidé lors de tels événements.
2. Passez en revue la politique de réunion de l'entreprise.
Chaque institution organise des réunions différentes: marketing, motivation et autres. Souvent, ils rassemblent tout le monde chez eux sans discernement et croient que c'est utile. Déterminez quelles réunions vous sont les plus utiles en termes de travail et essayez d'y entrer et, si possible, ignorez les autres.
3. Distribuez correctement l'énergie mentale et autre.
Il est clair qu'une personne attentive ne peut pas rester plus de 20 minutes, puis la concentration chute et la fatigue due à la satiété des informations peut venir. Le plus d'énergie est gaspillée dans ces moments où vous n'aimez pas le fait que vous deviez vous asseoir "dans cette stupide réunion". Imaginez-vous comme un Bouddha et abordez-le avec sagesse. Pour ce faire, utilisez les conseils suivants pour classer les réunions:
- si, lors de la réunion, ceux qui s'admirent simplement et démontrent clairement leurs mérites prennent la parole, vous pouvez vous déconnecter en toute sécurité et penser à quelque chose d'important ou d'agréable;
- lors de réunions d'entreprise motivantes, surtout en dehors de la ville, apprenez quelques slogans accrocheurs pour pouvoir les bousiller quelque part dans le temps, le reste du temps, vous pourrez vous détendre et vous reposer;
- cette réunion où votre patron réfléchit à voix haute, ne sautez en aucun cas - toute votre énergie et tout votre cerveau seront utiles ici: s'il pose une question, la réponse doit être adéquate.
4. Si la réunion ne peut être évitée, alors:
- Essayez de poser des questions et notez les réponses. Cela stimulera l'énergie de la réunion et tout le monde se sentira plus énergique. Ne cherchez pas à poser des questions au début de la réunion - cela sera peut-être discuté dans les discours.
- Écrivez ce qui vous intéresse. Il n'y a pas de réunions complètement inutiles - parfois une phrase aléatoire vous poussera à une idée brillante. Recevoir activement des informations stimule le cerveau.
- Trouvez une façon intéressante d'assimiler l'information: écrivez des phrases, marquez des nombres, dessinez des diagrammes ou des images. Certaines personnes conseillent de faire des caricatures des autres.
- Si vous ne dormez pas assez, vous pouvez boire de l'eau ou vous tenir contre un mur et écouter les haut-parleurs.
Si vous savez tout cela et que vous l'appliquez, mais que le sommeil vous enveloppe toujours d'un doux nuage à chaque réunion, vous devriez sérieusement envisager de changer d'activité. Après tout, si l'entreprise emporte, alors au contraire elle donne de l'énergie et n'enlève pas.
