De nombreuses personnes ajoutent constamment de nouveaux éléments à leurs listes de tâches. Après un certain temps, ils remarquent qu'ils ne peuvent même pas terminer la moitié de la liste donnée. En fin de compte, ces personnes deviennent frustrées et se rendent compte qu'elles sont incapables d'atteindre leur objectif. Cependant, il existe plusieurs solutions pour aider à résoudre ces problèmes.
Quelle est la raison de l'échec
Il y a de fortes chances que vous ayez besoin de sources d'inspiration pour vous préparer à la productivité. En conséquence, au lieu d'une tâche importante, vous commencez à faire autre chose, vous distrayant ainsi du travail. Ne vous blâmez pas pour cela, choisissez juste une chose et faites-la. Le multitâche ne vous donnera pas la productivité, mais une activité aidera à rendre votre travail plus structuré et vous vous sentirez plus calme. Vous ne voudrez plus remettre à plus tard les choses importantes, comme regarder le moniteur inactif.
Changer
Alors qu'en théorie, il est recommandé d'aborder les problèmes difficiles le matin, en pratique, les choses sont différentes. Vous n'êtes pas toujours prêt à passer trois heures sans interruption et à terminer une tâche difficile. Par conséquent, passez à des tâches plus faciles qui peuvent être effectuées rapidement. Bien sûr, ce n'est pas la façon la plus productive de travailler et vous devrez vous asseoir encore plus longtemps. Cependant, vous pouvez faire le travail en prenant de si petites pauses.
Ne vous forcez pas à travailler
Ne forcez pas votre cerveau à travailler constamment sur une tâche. Si vous constatez que votre concentration diminue, passez à une tâche plus simple. Sinon, vous ne pourrez tout simplement pas travailler et regarderez le moniteur sans rien faire. Au lieu de faire des pauses, changez simplement vos activités. Bien sûr, vous ne terminerez votre travail qu'à l'heure du déjeuner, mais vous ferez tout jusqu'au soir et vous serez surpris de votre productivité.
Effet douche
Votre cerveau fonctionne toujours et, s'il ne se soucie d'aucun problème, votre productivité est au plus haut niveau. Faites attention, lorsque vous êtes sous la douche, de nouvelles idées et solutions aux problèmes vous viennent. La même chose se produit après le réveil. Cependant, vous n'êtes pas obligé d'aller à la douche pour retrouver de la productivité, vous pouvez aller vous promener ou aller quelque part dans la voiture. Si cela n'est pas possible, rappelez-vous simplement ce qui vous aide à vous mettre rapidement à l'aise au travail. De cette façon, vous pouvez arrêter de vous reprocher une faible productivité et apprendre à utiliser votre cerveau efficacement.
