La paresse est un partenaire de vie préféré de nombreuses personnes. Elle aide à se détendre et à reprendre des forces pour de nouvelles réalisations. Mais un repos trop long entraîne une perte de vitalité. Par conséquent, ne laissez pas l'état paresseux devenir normal.
Comment surmonter la réticence à travailler après les vacances
Après un long repos, je ne veux vraiment pas retourner aux affaires et au travail quotidiens. Par conséquent, la première étape consiste au moins à créer artificiellement une ambiance de combat pour vous-même. Écoutez de la musique amusante, décorez votre lieu de travail, nettoyez le désordre. Il est très important que la zone de travail évoque des émotions positives, afin que vous souhaitiez créer et ne pas tomber dans l'apathie.
Imaginez à quel point tout se passera bien lorsque les tâches difficiles seront terminées: votre patron vous félicitera, peut-être écrira-t-il un bonus. Stimulez-vous vers de nouvelles réalisations!
Tout le monde a des choses si importantes et si grandes, pour lesquelles il est effrayant d'entreprendre. Et tu remets ça jusqu'à la date limite. Essayez de diviser une grande tâche en petites sous-tâches. Et fixez-vous comme objectif de les compléter progressivement. Vous arriverez lentement au résultat souhaité. L'essentiel est de commencer !
Passez d'un travail à un autre et ne vous reposez pas, vous pourrez ainsi tout faire plus rapidement à temps. Si, en faisant un travail, vous sentez que les choses se sont bien passées, vous ne devriez pas passer à autre chose, sinon vous pourriez manquer votre muse.
Il existe une autre option pour surmonter la paresse et vous stimuler au travail: pensez à un prix pour vous-même pour des résultats réussis, faites-vous plaisir avec votre friandise préférée ou un achat agréable.
Ne pas confondre paresse et fatigue
La paresse apparaît parfois, apparemment sans raison. Je ne veux rien faire. Peut-être que le corps est déjà fatigué de nombreuses choses ? Détendez-vous, ne vous transformez pas en cheval pris au piège. Détendez-vous, et à mesure que l'échéance des travaux approche, le corps se mobilisera et vous pourrez tout faire en un temps record.
Vous pouvez attirer des proches pour vous aider: demandez-leur de surveiller l'avancement de votre travail, laissez-les vous gronder d'être lent. Mais les proches doivent également se préparer mentalement à une telle lutte, car ils vous offenseront et réagiront négativement.
Bien sûr, il vaut mieux avoir une excellente auto-organisation interne et une autodiscipline. Cultivez ces qualités en vous-même et souvenez-vous de la règle d'or: les affaires, c'est le temps, et le plaisir, une heure.
