Bien gérer son temps, c'est s'offrir une journée réussie et s'assurer une vie réussie. "Celui qui a gagné du temps a tout gagné", a déclaré Jean Baptiste Molière. Après tout, il est tellement important de savoir gérer son temps pour que les échéances ne vous plongent pas dans la stupeur, et que le temps ne vous paraisse pas « superflu » au début, et ensuite « sans vergogne devant vous ». Les directives suivantes vous aideront à trouver un langage commun au fil du temps et vous permettront de limiter votre temps de manière pratique.
Instructions
Étape 1
Dressez la liste de vos buts et objectifs pour une période spécifique. Rédigez une liste d'objectifs que vous souhaitez atteindre dans un délai précis, comme une période annuelle. Écrivez-les dans un ordre prioritaire pour vous. Complétez ensuite la liste avec une description des tâches et de la manière de les accomplir qui sont nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Étape 2
Fixez-vous des délais pour accomplir les tâches et atteindre les objectifs. Écrivez un délai réaliste dans lequel vous pouvez accomplir les tâches et atteindre les objectifs. Une liste de tâches complète avec des échéances vous aidera à éviter de perdre du temps à réfléchir aux plans futurs et à ce qu'il faut faire d'autre, à la meilleure façon de les atteindre, etc. Par conséquent, écrivez des délais en ne tenant compte que de l'achèvement de la tâche elle-même, sans tenir compte des pertes de temps. Prenez votre temps, réfléchissez à tout, au cours de ce travail, vous rayerez certainement quelque chose de superflu, qui n'est pas si important pour vous.
Étape 3
Faites un plan pour la journée. Indiquez-y le temps dont vous avez besoin pour telle ou telle entreprise, selon vos buts et objectifs. Ne rentrez pas dans une description scrupuleuse de petits détails, formulez les tâches de manière plus globale, mais en tenant compte de tous les points nécessaires pour atteindre votre objectif.
Étape 4
Gardez une liste générale des buts et objectifs et un plan pour la journée à portée de main. La liste générale et le plan de la journée doivent être clairs, de sorte que, en les regardant, vous voyiez une image claire de vos buts et objectifs devant vous et puissiez vous maintenir en forme. Il peut être sur la table, dans un cadre - comme vous le souhaitez, l'essentiel est qu'il soit toujours à votre portée.
Étape 5
Ajustez votre liste de buts et d'objectifs en fonction de la mise en œuvre réelle du plan de la journée. Si vous trouvez que vous avez élaboré un plan trop parfait et que les échéances qui y sont inscrites ne sont pas encore à votre portée ou sont trop fatigantes pour vous, vous plongeant dans un état de stress, ajustez votre liste globale de tâches et les plans ultérieurs pour le jour, en fonction de vos performances et de votre état actuel.
Étape 6
Prenez le temps de réfléchir à la façon dont vous avez atteint vos objectifs et aux défis auxquels vous faites face pour les atteindre et atteindre vos objectifs. Lorsque vous faites des affaires, ne vous plongez pas mentalement dans des « plans d'avenir », des situations de « défilement », etc. Prévoyez du temps pour vous parler pendant la journée. Remarquant que vos pensées vous emmènent dans une direction différente, immédiatement et sans regret, passez à l'accomplissement des tâches. Pensez à votre objectif et gardez à l'esprit l'image du résultat de sa réalisation.
Étape 7
Avoir le temps de se reposer. Incluez un passe-temps agréable dans votre liste de choses à faire qui vous permettra de vous détendre et de reprendre des forces pour votre prochaine journée réussie. Afin de ne pas vous transformer en cheval pris au piège, ne perdez pas de temps pour le genre de repos qui vous dynamise et vous donne le plus de force possible. Cela peut être une promenade au grand air, la lecture d'un livre fascinant, le visionnage d'un film intéressant, une rencontre avec des amis ou la pratique de votre sport préféré.
