L'idée de remettre les choses en ordre vient souvent à l'esprit quand il est "trop tard". Le désordre a tellement submergé la vie qu'il a commencé à la dominer. Tout est hors de contrôle. Dans une telle situation, il est important de ne pas se tromper. S'il n'y a nulle part pire, il est logique de repartir de zéro. Et faites tout selon vos propres règles.
Instructions
Étape 1
Faites une liste des domaines de la vie dont vous devez prendre le contrôle. Indiquez vos priorités. Quelque chose peut "brûler" fortement. Par exemple, vous comprenez que si vous ne trouvez pas le temps de faire de l'exercice physique constant maintenant, cela deviendra de pire en pire. Décrivez en détail comment vous envisagez de corriger la situation, idéalement.
Étape 2
Prévoyez une journée pour chaque destination. Ce n'est pas facile de tout faire à la fois. Certains problèmes se chevauchent avec d'autres. Par conséquent, pendant une journée, pensez à un seul domaine de votre vie. Chassez toutes les autres pensées pour le lendemain, qui leur est alloué. Cela vous aidera à vous concentrer et à écrire des façons intelligentes de résoudre les problèmes. Vous aurez des petits plans d'action clairs.
Étape 3
Supprimez tout ce dont vous n'avez pas besoin. Beaucoup de débris se sont accumulés à cause du long désordre. Par exemple, vous nettoyez votre santé. Voyez quelles vieilles chaussures de sport vous pouvez jeter, quel type de veste de sport vous pouvez envoyer à la campagne, car inadaptées à l'entraînement en ville. Laissez un peu, mais le plus nécessaire, qui vous permettra de sortir de la crise. Envoyez le reste à la décharge. Moins il y a d'objets autour de vous, plus il est facile de les contrôler et d'en profiter.
Étape 4
Écrivez les règles de la vie. Pour établir le contrôle, il faut inventer de nouvelles lois. Seulement, vous ne le faites pas au niveau de l'État, mais au niveau de vos pouvoirs. Des règles simples et claires vous permettront d'identifier instantanément les écarts par rapport à une nouvelle vie. Vous pourrez réagir rapidement. Écrivez les règles pour chaque domaine de votre vie. Afin de ne pas se tromper, il devrait y en avoir peu.
Étape 5
Créer de nouvelles habitudes. Les vieilles habitudes vous ont conduit à une impasse. Pensez à un nouveau style de vie qui suit les règles établies. Inspirez-vous pour apprendre de nouvelles habitudes. Vous n'êtes plus la même personne aujourd'hui qu'hier. Agir en conséquence.
