La question du temps est particulièrement aiguë lorsqu'il s'agit de travailler. Et il ne s'agit pas de pouvoir tout terminer à temps, mais au moins d'arriver à une heure strictement désignée.
Tout d'abord, faites le plein d'une montre avec réveil (il vaut mieux qu'il y en ait plusieurs). Assurez-vous qu'ils affichent tous l'heure exacte ou avancez-les de 15 minutes pour la prévention.
Réglez les alarmes à des moments différents, mais gardez un intervalle court.
Il est préférable d'éloigner la montre de votre lit afin d'éliminer la possibilité de couper rapidement l'appel et de s'endormir tout aussi rapidement par la suite sans sortir du lit.
Pour minimiser le temps de vos préparatifs matinaux, préparez à l'avance les choses dont vous avez besoin pour demain. Aussi, préparez votre petit-déjeuner à l'avance pour que le matin vous n'ayez qu'à le sortir du réfrigérateur ou à le réchauffer rapidement.
Afin de ne plus faire référence aux embouteillages si vous êtes en retard, vous pouvez arrêter de vous y coincer si vous réfléchissez à un autre itinéraire moins chargé. À tout le moins, vous pouvez quitter la maison avec une marge de 20 minutes.
Mais le moyen le plus sûr de ne pas trop dormir au travail est de se coucher à l'heure et de se détendre un peu avant de se coucher (prendre un bain ou lire un livre autour d'un verre de lait chaud).
