L'efficacité est la capacité d'une personne à effectuer un certain travail dans le temps nécessaire, sans omettre d'indicateurs qualitatifs et quantitatifs. Internet regorge maintenant d'instructions qui enseignent comment survivre au bureau. Ils mentionnent souvent comment maintenir et améliorer vos performances.
Instructions
Étape 1
Pour améliorer votre performance, vous devez connaître et considérer les facteurs qui l'affectent le plus Intérêt Il vous sera beaucoup plus facile de faire le travail qui vous intéresse. Dans de tels cas, nous ne remarquons pas la fatigue jusqu'à ce qu'elle atteigne son pic le plus élevé. Un travail qui ne nous intéresse pas nous cède difficilement, nous souffrons en le faisant.
Étape 2
Motif Le motif le plus important et le plus efficace est la récompense monétaire que vous recevez en raison d'un travail de haute qualité et productif. Pratiquement dans n'importe quelle institution, vous pouvez entendre « j'aurais été mieux payé, j'aurais travaillé… ». Néanmoins, il arrive parfois que de vrais passionnés soient prêts à travailler pour un paiement symbolique, le premier facteur a une forte influence sur les performances de ces personnes.
Étape 3
Confort Pour rester productif tout au long de la journée, vous devez vous entourer de confort. Le lieu de travail doit être confortable, assurez-vous de le garder en ordre. Et l'environnement doit être calme et accueillant. Éliminez tous les facteurs gênants: bruits parasites, chaise inconfortable, etc.
Étape 4
Pauses Quelle que soit l'importance de votre travail, vous devez faire des pauses de temps en temps, au cours desquelles il est recommandé de vous distraire du travail, de prendre une collation, de boire une tasse de café et de faire quelques exercices physiques simples.
