Travailler sans repos peut entraîner une dépression nerveuse, une tension ou une dépression sévères. Cependant, un employé de bureau rare peut se permettre de prendre soudainement des vacances ou de partir au milieu de la journée. Mais, comme le montre la pratique de certaines entreprises, le repos peut être organisé pratiquement sans interruption de la production.
La performance des employés dépend en grande partie de leur état psychophysique. Les pauses cigarettes, les centièmes de tasse de café ou les jeux de solitaire sur l'ordinateur ne sont pas le meilleur moyen de faire une pause dans l'actualité et de se détendre. Une courte absence du travail et un regard neuf sur celui-ci aideront au bon moment.
Par exemple, accrochez un jeu de fléchettes dans votre salle à manger/salle de pause. Pendant les pauses, vous pouvez organiser de véritables compétitions entre départements. S'il n'y a pas de volontaires pour le moment, vous pouvez jouer seul.
Si le bureau est situé dans un grand centre d'affaires, étudiez toutes les possibilités du bâtiment avec passion (le café ne compte pas). Vous pouvez trouver de nombreuses possibilités de détente: salons de manucure et pédicure ou de massage, salles de fitness, espaces de détente, master classes, etc. le reste du travail. Et une ou deux fois par semaine, vous pouvez en toute sécurité sacrifier un repas complet en le remplaçant par une collation légère.
S'il y a une opportunité et une place, suggérez aux autorités de diversifier le reste des employés. Par exemple, installez une table de ping-pong ou créez une salle de méditation. Le premier contribuera à la relaxation et le second à la concentration et à la concentration maximale. Alternativement, la "zone créative" peut convenir: avec des chevalets, des peintures, de la pâte à modeler, etc.
Une autre option pour un repos sans prétention est la réorganisation de l'espace de travail. Par exemple, remplacez votre chaise ordinaire par un ballon de fitness. Ou ajoutez des poubelles de style basket. En même temps, établissez une règle: des morceaux de papier doivent être enroulés et lancés comme une balle. Si vous le manquez, les ordures montent et sont jetées à nouveau. Un divertissement aussi simple aidera à se distraire des affaires et à se réchauffer.
