Si vous n'avez jamais le temps de tout faire à temps, travaillez la nuit et avez oublié la dernière fois que vous vous êtes reposé, alors vous devez connaître quelques règles qui vous permettront de retrouver une vie épanouie.
Instructions
Étape 1
Ne prévoyez pas plus de 5, maximum 7 choses par jour. Si vous devez effectuer de nombreuses tâches, sélectionnez les plus importantes, déplacez le reste à d'autres jours.
Étape 2
Ne planifiez pas 5 grandes tâches en une journée. Il ne devrait y en avoir que deux ou même un. Les 3-4 tâches restantes devraient être petites.
Étape 3
Commencez votre journée en accomplissant les tâches les plus difficiles. Le matin, vous les ferez plus vite et les poumons durent.
Étape 4
Ne prenez pas de travail supplémentaire et urgent si votre journée est chargée à 100 %, sinon vous vous épuiserez rapidement et vous ne voudrez pas prendre de tâches pendant longtemps.
Étape 5
Pendant que vous êtes occupé, prenez le temps d'aller au centre de remise en forme ou à la piscine. Même si vous n'avez pas réussi à faire le travail à temps, laissez tout et partez.
Étape 6
Récompensez-vous toujours si vous terminez les tâches plus tôt que prévu. Par exemple, vous avez laissé 7 heures pour accomplir des tâches et terminé en 6. Allez au magasin et achetez-vous une jolie petite chose.
Étape 7
Pendant le travail, ne vous laissez pas distraire par quoi que ce soit. Il est préférable de terminer les tâches tout de suite, puis vous pourrez consacrer du temps aux réseaux sociaux et à la communication.
Étape 8
Si vous avez besoin de négocier avec un client, mettez-vous d'accord sur tout via Skype ou par correspondance. Au cas où vous auriez besoin de vous rencontrer en personne, réservez une journée chargée minimum pour de telles négociations, car le voyage peut prendre trop de temps.
Étape 9
Si vous voulez apprendre à toujours faire le travail avant l'heure prévue, parlez à des personnes qui ont de jeunes enfants. Les mamans indépendantes sont toujours obligées de faire des tâches rapidement afin de laisser plus de temps à l'enfant.
Étape 10
Planifiez vos vacances dès que possible. Surtout si vous n'êtes pas parti depuis longtemps. Faites une pause pour vous-même et faites une pause de tout.
